Kuidas hoida ennast, toetada sõpru ja unustada vaenlased?

Enesehoiu eelduseks on hea iseenda tundmine #eneseteadlikkus ja tervislik enesearmastus  #perfektselt ebaperfektne
#MinuMina

Iseenda tundmine ehk eneseteadlikkus on võti rahuldustpakkuva, tasakaalus ja õnneliku eluni.

Teadmine, mis on minu jaoks oluline ja millised on minu tugevused ning nõrkused, annab enesekindlust, aitab teha paremaid valikuid ja otsuseid, seada sobivaid eesmärke ning luua ehedaid ja ausaid suhteid.

Meie kõigi soov on elada rahuldustpakkuvat ja tasakaalus elu, olla õnnelik.

MinuMina kodulehelt leiad infot ja kontakte kui  
  • suhted kodus ja/või tööl on kurnavad (näiteks töökiusamine, (vaimne) vägivald suhtes)
  • soovid tuge oma vaimse tervise taastamise ja tasakaalustamisega (näiteks kui muretsed pidevalt, oled ärev)
  • kui tunned, et enesehinnang on langenud ja isiklik areng vajab motivatsiooni ning tuge 
  • kui soovid leida lahendust, kuidas elukriisidega toime tulla (näiteks seisad silmitsi isikliku kriisiga ja ei suuda ise leida põhjust ja oskusi edasiminekuks)

Iga inimene on eriline ja vaatamata sellele, et probleemid on meil tihti sarnased, siis lahendused on igaühe jaoks erinevad.

Lahenduskeskne lähenemine aitab leida parima ja sobivaima lahenduse just Sulle.

Võta ühendust!

Broneeri aeg Facebookis MinuMina koolitused või kirjutades info@minumina.ee või helista tel 56 655 600
Klientide tagasiside

My favorite F word is FOCUS
It's all about the MINDSET